گلوتاتیون چیست؟

گلوتاتیوندارای اثرات آنتی اکسیدانی، سفید کننده، ضد التهابی، ترمیم آسیب دیده و بهبود درخشندگی و کشسانی پوست بر روی پوست است.این می تواند نشانه های پیری پوست را کاهش دهد، لکه های تیره را کاهش دهد، یکنواختی رنگ پوست را بهبود بخشد، آلرژی و حساسیت پوستی را از بین ببرد، تولید کلاژن را افزایش دهد و بهبود زخم را تسریع کند.

اگرچه بدن ما می تواند تولید کندگلوتاتیون، چندین عامل سطح آن را تخلیه می کند.اینها شامل افزایش سن، استرس مزمن، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض سموم و برخی شرایط پزشکی است.در این مورد، مکمل ممکن است برای حفظ سطح گلوتاتیون بهینه لازم باشد.مکمل های گلوتاتیون به اشکال مختلفی از جمله مکمل های خوراکی، تزریق داخل وریدی و کرم های موضعی وجود دارند.

به طور خلاصه، گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و تندرستی کلی ما دارد.از سم زدایی و حمایت ایمنی گرفته تا سلامت سلولی و ترمیم DNA، مزایای گلوتاتیون بسیار گسترده است.بهبود سطح گلوتاتیون از طریق یک رژیم غذایی سالم، انتخاب سبک زندگی و به طور بالقوه مکمل می تواند مزایای قابل توجهی را به همراه داشته باشد.