پودر پوسته پسیلیوم مواد غذایی فیبر غذایی محلول در آب پودر پوسته پسیلیوم
توضیحات محصول
پودر پوسته پسیلیوم پودری است که از پوسته بذر Plantago ovata استخراج می شود. پس از عمل آوری و آسیاب کردن، پوسته بذر Psyllium ovata حدود 50 برابر جذب و منبسط می شود. پوسته بذر حاوی فیبر محلول و نامحلول به نسبت 3:1 است. معمولاً به عنوان مکمل فیبر در رژیم های غذایی با فیبر بالا در اروپا و ایالات متحده استفاده می شود. ترکیبات رایج فیبر رژیمی شامل پوسته پسیلیوم، فیبر جو و فیبر گندم است. پسیلیوم بومی ایران و هند است. اندازه پودر پوسته پسیلیوم 50 مش است، پودر خوب است و حاوی بیش از 90٪ فیبر محلول در آب است. این می تواند 50 برابر حجم خود را در تماس با آب افزایش دهد، بنابراین می تواند سیری را بدون دریافت کالری یا دریافت بیش از حد کالری افزایش دهد. در مقایسه با سایر فیبرهای رژیمی، پسیلیوم دارای خاصیت احتباس آب و تورم بسیار بالایی است که می تواند حرکات روده را نرم تر کند.
COA
| موارد | مشخصات | نتایج |
| ظاهر | پودر مایل به سفید | مطابقت دارد |
| سفارش دهید | مشخصه | مطابقت دارد |
| سنجش | ≥99.0٪ | 99.98٪ |
| مزه کرد | مشخصه | مطابقت دارد |
| ضرر در خشک شدن | 4-7 (%) | 4.12٪ |
| کل خاکستر | حداکثر 8 درصد | 4.81٪ |
| هوی متال | ≤10 (ppm) | مطابقت دارد |
| آرسنیک (As) | حداکثر 0.5ppm | مطابقت دارد |
| سرب (Pb) | حداکثر 1ppm | مطابقت دارد |
| جیوه (Hg) | حداکثر 0.1ppm | مطابقت دارد |
| تعداد کل بشقاب | حداکثر 10000cfu/g | 100cfu/g |
| مخمر و قالب | حداکثر 100cfu/g | ＞20cfu/g |
| سالمونلا | منفی | مطابقت دارد |
| E.Coli. | منفی | مطابقت دارد |
| استافیلوکوک | منفی | مطابقت دارد |
| نتیجه گیری | Coبه USP 41 فرم دهید | |
| ذخیره سازی | در مکانی در بسته با دمای پایین ثابت و بدون نور مستقیم خورشید نگهداری شود. | |
| ماندگاری | 2 سال در صورت نگهداری مناسب | |
تابع
تقویت هضم:
پودر پوسته پسیلیوم سرشار از فیبر محلول است که به بهبود سلامت روده، بهبود هضم و رفع یبوست کمک می کند.
تنظیم قند خون:
تحقیقات نشان می دهد که پودر پوسته پسیلیوم می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و برای بیماران دیابتی مناسب است.
کاهش کلسترول:
فیبر محلول به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و از سلامت قلب و عروق حمایت می کند.
افزایش سیری:
پودر پوسته پسیلیوم آب را جذب می کند و در روده منبسط می شود و احساس سیری را افزایش می دهد و به کنترل وزن کمک می کند.
بهبود میکروبیوتای روده:
پودر پوسته پسیلیوم به عنوان یک پری بیوتیک می تواند رشد باکتری های مفید را تقویت کرده و تعادل میکروارگانیسم های روده را بهبود بخشد.
کاربرد
مکمل های غذایی:
اغلب به عنوان یک مکمل غذایی برای کمک به بهبود هضم و ارتقای سلامت روده مصرف می شود.
غذای کاربردی:
به برخی از غذاهای کاربردی اضافه می شود تا مزایای سلامتی آنها را افزایش دهد.
محصولات کاهش وزن:
به دلیل خاصیت افزایش سیری، معمولا در محصولات کاهش وزن استفاده می شود.
دستورالعمل استفاده از پودر پوسته پسیلیوم
پودر پوسته پسیلیوم (پودر پوسته پسیلیوم) یک مکمل طبیعی غنی از فیبر محلول است. لطفا هنگام استفاده از آن به نکات زیر توجه کنید:
1. دوز توصیه شده
بزرگسالان: معمولاً مصرف روزانه 10-5 گرم به 3-1 نوبت توصیه می شود. دوز خاص را می توان بر اساس نیازهای فردی و شرایط سلامتی تنظیم کرد.
کودکان: مصرف آن با نظر پزشک توصیه می شود و معمولاً باید مقدار مصرف آن کاهش یابد.
2. نحوه مصرف
با آب مخلوط کنید: پودر پوسته پسیلیوم را با آب کافی (حداقل 240 میلی لیتر) مخلوط کنید، خوب هم بزنید و بلافاصله بنوشید. برای جلوگیری از ناراحتی روده، حتما مایعات زیادی بنوشید.
اضافه کردن به غذا: پودر پوسته پسیلیوم را می توان به ماست، آب میوه، بلغور جو دوسر یا سایر غذاها اضافه کرد تا مصرف فیبر را افزایش دهد.
3. یادداشت ها
به تدریج دوز را افزایش دهید: اگر برای اولین بار است که از آن استفاده می کنید، توصیه می شود با دوز کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید تا بدن شما سازگار شود.
هیدراته بمانید: هنگام استفاده از پودر پوسته پسیلیوم، مطمئن شوید که هر روز مایعات کافی مصرف می کنید تا از یبوست یا ناراحتی روده جلوگیری کنید.
از مصرف آن با دارو خودداری کنید: در صورت مصرف داروهای دیگر، مصرف آن حداقل 2 ساعت قبل و بعد از مصرف پودر پوسته پسیلیوم توصیه می شود تا بر جذب دارو تأثیر نگذارد.
4. عوارض جانبی بالقوه
ناراحتی روده: برخی افراد ممکن است ناراحتی هایی مانند نفخ، گاز یا درد شکم را تجربه کنند که معمولاً پس از عادت کردن به آن بهبود می یابد.
واکنش آلرژیک: اگر سابقه آلرژی دارید، قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید.
بسته و تحویل
