مطالعه اخیر انجام شده توسط تیمی از محققان در یک دانشگاه برجسته، یافته های امیدوارکننده ای را در مورد مزایای بالقوهویتامین B کمپلکسدر مورد سلامت روان این مطالعه که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده است، نشان می دهد کهویتامین B کمپلکسمکمل ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو و عملکرد شناختی داشته باشد.
تیم تحقیقاتی یک کارآزمایی تصادفی شده، دوسوکور و کنترل شده با دارونما را شامل گروهی از شرکت کنندگان با علائم خفیف تا متوسط افسردگی و اضطراب انجام دادند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند و یک گروه دوز روزانه دریافت کردندویتامین B کمپلکسو گروه دیگر دارونما دریافت می کنند. در طی 12 هفته، محققان بهبودهای قابل توجهی را در خلق و خو و عملکرد شناختی در گروه دریافت کننده مشاهده کردند.ویتامین B کمپلکسدر مقایسه با گروه دارونما.
تاثیر ازکمپلکس ویتامین Bدر مورد سلامت و تندرستی فاش شد:
ویتامین B کمپلکسگروهی از هشت ویتامین B ضروری است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تولید انرژی، متابولیسم و حفظ سیستم عصبی سالم دارند. یافته های این مطالعه به شواهد رو به رشدی می افزاید که از مزایای بالقوه سلامت روان حمایت می کندویتامین B کمپلکسمکمل
دکتر سارا جانسون، محقق اصلی این مطالعه، بر اهمیت تحقیقات بیشتر برای درک بهتر مکانیسم‌های زیربنایی اثرات مشاهده شده تاکید کرد.ویتامین B کمپلکسدر مورد سلامت روان وی خاطرنشان کرد که اگرچه نتایج امیدوارکننده است، اما مطالعات بیشتری برای تعیین دوز بهینه و اثرات طولانی مدت مورد نیاز است.ویتامین B کمپلکسمکمل
پیامدهای این مطالعه به ویژه در زمینه شیوع رو به رشد اختلالات سلامت روان در سراسر جهان قابل توجه است. اگر تحقیقات بیشتر یافته های این مطالعه را تایید کند،ویتامین B کمپلکسمکمل می تواند به عنوان یک درمان کمکی بالقوه برای افرادی که علائم افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند ظاهر شود. با این حال، مهم است که قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
زمان ارسال: اوت-05-2024
